高血压是严重危害我国居民健康的慢性疾病。

“我怎么一夜之间变高血压了？”近日，不少读者和网友有了这样的疑问。11月13日《中国高血压临床实践指南》发布后，引起社会广泛关注。据国家卫健委发布的消息，目前，国家未对成人高血压诊断标准进行调整。

人群关注

一夜间变成“高血压”？

11月13日，国家心血管病中心、中国医师协会等联合发布《中国高血压临床实践指南》（简称《指南》）。按照该《指南》，中国成人高血压诊断标准由≥140/90mmHg调整为≥130/80mmHg（毫米汞柱）。这意味着，原本血压值处于130/80mmHg～140/90mmHg区间的人群将从“正常高血压高值”人群被转入高血压人群。

“一夜间变成高血压了，这怎么办？”消息传来引起了许多人关注。

官方回应

高血压诊断标准未作调整

据国家卫健委15日晚发布的消息称，国家对于高血压等疾病诊断标准的制发有规范程序要求。由专业机构、行业学（协）会、个人等自行发布的指南、共识等，为专家的研究成果，不作为国家疾病诊断标准。

国家卫健委表示，关于高血压诊断标准，2005年、2010年、2017年国家卫生行政部门发布的宣传教育要点、防治指南、临床路径等均明确：成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90mmHg。目前，国家未对成人高血压诊断标准进行调整。国家将继续做好高血压的预防和早期干预，加强高危人群和患者的健康管理，有效减少由高血压导致的心脑血管疾病的发生发展，切实保障人民群众身体健康。

权威提醒

高血压危害不容小觑

苏北人民医院心内科主任何胜虎介绍，此次有关高血压的热议，让老百姓对高血压及其危害有了更进一步的认识。如果出现了高血压，请积极管理自己的生活方式，综合药物治疗，以早日实现血压达标。

“高血压的危害不容小觑，如果不能得到及时有效的控制，可能对心、脑、肾这三个重要的生命器官产生影响，出现严重的并发症，甚至威胁到生命。”何胜虎介绍，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是没有明确病因的，通常由遗传因素和环境因素等共同作用而导致。父母均患高血压，其子女患高血压概率高达45%；相反，双方血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。除遗传因素外，还有许多其他的原因可能导致高血压。比如高盐高钠饮食、暴饮暴食导致超重和肥胖、过量饮酒、精神紧张、吸烟、血脂异常及糖尿病等，都是高血压的易患因素。

他建议，高血压患者首先要注意饮食和生活习惯控制，若排除危险因素后血压仍然不能达标，则需要系统治疗。

健康监测

高血压患者如何量血压

1.建议每天早、晚各测量1次血压，每次测量至少连续获取2次血压读数，每次读数间隔1～2分钟，取2次读数的平均值，若第1、2次血压读数的差值>10mmHg，则建议测量第3次，取后2次读数平均值；

2.测量前30分钟避免剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟；

3.在每次测量之前，安静休息3～5分钟；

4.推荐早上在服药前、早餐前、排空膀胱后测量血压；

5.晚上在晚餐前测量血压，条件不允许时建议在睡前1小时内测量；

6.初诊或血压未控制的患者，每周至少连续3天进行家庭血压监测；

7.血压控制良好的患者，建议每周进行1～2天的家庭血压监测。

通讯员 汤佳 卢嘉琪 记者 丁云

责任编辑：煜婕