强寒潮来袭，冻胳膊冻腿的日子来得很突然，不少人的“心”也受不了。昨日，记者从医院了解到，心脑疾病患者近日明显增多，每天都能接诊一两个心梗患者。除了气温骤降会诱发心梗，不健康的生活作息也会导致病发。仪征一小伙就因爱抽烟吃烧烤突发心梗。面对此波强寒潮，日常生活中该如何“护心”？

探访

降温，心血管病患者增多

昨日上午，记者从苏北医院心血管内科了解到，入秋后，受气温降低影响，心血管病患者明显增多，特别是心肌梗塞患者。

“气温骤降会影响高危人群血管收缩，心肌梗塞发生率会明显增加。”苏北人民医院心血管内科主任医师陈述介绍，心梗患者多为中老年人，中年人基本都是疲劳、熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯以及环境冷刺激等导致病发。而气温骤降，对于老年人影响更大，多数冠心病患者对天气变化的敏感性高，特别是寒冷天气，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。

提醒 这几类人群要重点防寒

陈述提醒，此波寒潮，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。

“市民避免早晚低温时外出，要做好保暖工作，出门要戴口罩、帽子。”陈述说，心肌梗死的“魔鬼时间”是早上的6点到9点之间，尤其是体弱的老人，应该在太阳出来一小时后再外出活动，要及时加减衣服。除了保暖，还要注意饮食，高胆固醇的不建议过多食用，比如扬州人在冬天爱吃的骨头汤，动物的内脏，比如没有鱼鳞的鱼，像带鱼、鲳鳊鱼等，这些鱼肉质鲜美，但胆固醇相对比较高。

此外，预防心梗，要戒烟限酒、保持良好的生活习惯。有基础疾病或者高血压的病人，如果血压急剧升高，通过药物不能控制的，还是要到医院就诊。既往有冠心病的也要重视，血管收缩会诱发心脑血管疾病。“如果出现胸部疼痛剧烈不能缓解，一定要及时到医院就医。”

通讯员 汤佳 吴正友 记者 王诗韵

责任编辑：煜婕