蓝冠官网_防疫政策优化调整 老人如何做好个人防护?

随着防疫政策优化调整,老年人作为比较特殊的群体,应该如何做好个人防护?扬大附院老年医学科副主任梁兰玉介绍,老年人合并很多基础疾病,要多进食新鲜的蔬菜和水果,保持饮食膳食的平衡,保证充足的营养摄入。

老年人要加强运动,冬季到了流感高发季节,老人可以选择居家运动。如果选择户外运动的时候,尽量避免到人群聚集的地方。同时,要保持身心健康,没必要过度恐慌。合并三种以上慢性基础疾病的老年人,需要在医生的指导下,尽可能地控制好病情,减少慢性病的急性发作。

通讯员 傅轩 记者 陆康洁

责任编辑:煜婕

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