昨天，市疾控中心温馨提醒广大市民朋友们，新冠感染并不可怕，需要大家共同努力，当好自身健康的第一责任人。

一、非必要不检测核酸。无新冠肺炎相关症状、非风险岗位、非重点人群不提倡进行核酸检测，做到“两无两避免”：无症状不采样、无症状不用药；避免采样时被感染，避免乱吃药伤害身体。如果确需采样检测，请做好个人防护，到就近的核酸采样点进行单采单检。各采样点将逐步取消混采混检。

二、除特殊场所外不再要求提供核酸证明。除养老院、福利院、医疗机构住院部、托幼机构、中小学等特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。

三、提倡居民自行开展抗原检测。有感冒、鼻塞、流涕等疑似症状，可能与新冠病毒感染者有接触史，或居家隔离、居家健康监测期间的人员，推荐使用抗原自测，既便捷快速，又可减少外出可能产生的交叉感染。

四、尽快接种疫苗，完成加强免疫。接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年朋友，应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的尽快完成加强免疫。

五、持续开展“全民戴口罩”行动。请全体市民把规范佩戴口罩作为保护家人及亲友的重要措施，当成日常生活的标配；重点岗位、单位从业人员在岗期间必须“应戴尽戴”；广大居民朋友进入医疗机构、商场和超市、农贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站、景区景点、文体场馆等各类公共场所“凡进必戴”。

市疾控专家表示，最重要的是，当好自身健康的第一责任人。通讯员 扬疾萱 记者 丁云

责任编辑：煜婕