担心孩子学习压力大，蓝冠平台注册 不少家长喜欢给孩子买各种网上热卖的减压“神器”，市民胡先生就给孩子买了一套健身减压套装，没想到才练两周就出事了，哑铃片脱落，砸伤孩子脚部。

郁 闷

哑铃片脱落砸伤孩子脚

“周末爱睡懒觉，要么就是看电视，没什么精神。”胡先生称，儿子周末在家精神头不足，两周前，在朋友建议下，他网购了一套健身减压套装，店家称是适合孩子使用的袖珍版健身器材，既健身又减压。

胡先生称，当时觉得这样一举两得，锻炼了身体，人也有了精神，店家还免费送各种训练视频，跟着视频里的示范动作练就可以了。没想到坚持到第二周，就出事了，哑铃片脱落砸伤了孩子的脚。

“第一周是我帮固定的，这次是他自己加重时未固定好。”胡先生说，不仅孩子脚被砸伤了，地砖也砸出了道裂口。网上还有沙袋、健身桩等各种减压神器，希望家长购买这类减压东西时，蓝冠平台 一定要谨慎。

现 象

“减压神器”噱头多

根据胡先生反映，记者在购物平台上检索学生减压神器等字样，蓝冠官网 发现不少打着减压神器广告的器具店。

“你们叫它沙袋，我们叫它受气包。”在一卖受气包等减压器具的店铺，客服称，买了摆在卧室里，孩子压力大时可以捶上一阵，发泄一下。

该客服称，没有监护人的陪同，未成年人不好进健身场所，有些男孩喜欢玩器材，也就有一些减重版的器材，被一些店家作为减压神器卖。

咨询多个店铺，记者发现，所谓的减重版，其实就是最低配版，也就是一类器材中最轻一级的版本，压根就不是什么专门为孩子研发的减压器具，还有平时健身用的弹簧球等一些辅助器具，也被当作学生减压神器卖。

建 议

可选择无器械适度训练

“每天一定的运动量，30分钟以上能有效缓解压力。”北京新东方扬州外国语学校体育教师邓秀强表示，运动能让孩子保持良性、平和的心态，平时很多锻炼如跑步、健身走等，都可起到一定效果。

邓秀强表示，如果给孩子练器材，家长一定要在身边做好防护，选择一些危险较小的器具辅助练，如男孩子可以去打打篮球，女孩子可以跳跳绳等，甚至可以选择无器械适度训练，如一些健身操等。

“缓解压力是一个循序渐进的长效过程，不是说压力大就去暴练一下。”邓秀强提醒，运动应长期坚持，这样才能保障身肌平衡，如果只是为减压去暴踢暴练，即便没有器械，也可能练伤自己，得不偿失。