宣传活动现场。丁云 庆萍 摄

10月10日是世界精神卫生日。我市在红园·仙次元广场举行“呵护心理健康 共赴美好未来”的主题宣传活动，进一步普及心理健康知识，呼吁全社会提高认识，共同关注心理健康，让生活更加美好。

现场一起来做“蝴蝶拍”

昨天活动现场，扬州市心理卫生协会专家志愿服务队正式成立。他们现场为市民提供了心理健康咨询服务。

当我们在生活中遇到烦恼、不开心的时候，怎么办？五台山医院心理科护士长杨粉英现场教大家排除压力、缓解负面情绪的方法。杨粉英先领着现场市民一起做《大雨中雨小雨》小游戏，接着又教授大家释放压力、调整心理的方法蝴蝶拍，通过腹式深呼吸、蝴蝶拍、眼部运动的有效结合，让大家学会自我放松和自我疗愈的方法。

“真的没想到，这些作品直抵人心！”陈设在现场的一场名为“心灵奇旅”的特殊展览让市民眼前一亮，深受震撼。由五台山医院住院患者创作的10幅作品，从不同的角度展现他们的内心世界，讲述他们的故事，以及他们在疾病康复过程中的心路历程。主办方希望通过这次展览，引导社会各界共同关注心理健康，消除歧视和偏见，形成尊重、理解、包容的社会环境，让人人都能享受美好生活。

提供24小时心理援助服务

市卫健委副主任王劲松介绍，我市精神疾病防治模式逐步从精神科医生的“职业队”发展为引入社工、卫生专干等的“联合队”，进一步筑牢了精神卫生服务的基层“网底”，全市严重精神障碍管理治疗工作的相关指标均超过省相关指标，患者规范化管理率达到97.45%。

在世界精神卫生日前后，市卫健委将组织开展一系列线上线下群众参与度高、覆盖面广的宣传活动，通过制作发放心理健康指导手册、开展公益心理咨询、开设中小学生心理健康微论坛、援建社区心理气象服务站等多种形式，推进精神卫生和心理健康科普知识进社区、进企业、进学校、进农村、进家庭，为公众提供24小时心理援助服务。

通讯员 扬卫萱

记者 丁云 张庆萍

小链接

24小时心理援助服务电话

市区:0514-87207347 12345

仪征:0514-85819221 83417141(白天) 19844462041

江都:0514-86820086 86822863

高邮:0514-84862180

宝应:400-8285520

责任编辑：煜婕